Les Constellations
Prenez le premier pas vers une vie plus équilibrée et harmonieuse.
À PROPOS DE LA MÉTHODE
Qu'est-ce que les Constellations familiales?
Les constellations familiales sont une méthode thérapeutique développée par Bert Hellinger, un psychothérapeute allemand, dans les années 1990.
Cette approche vise à explorer et à résoudre les dynamiques familiales complexes qui peuvent influencer notre comportement, nos émotions et nos relations.
Les constellations familiales représentent une approche thérapeutique alternative qui cherche à révéler et à transformer les schémas inconscients dans les relations familiales et personnelles, avec un accent particulier sur les dynamiques transgénérationnelles et les héritages familiaux.
Principes de base
Les constellations familiales partent du principe que les membres d’une famille sont liés par des dynamiques inconscientes. Ces dynamiques incluent des loyautés invisibles, des secrets de famille, des traumas non résolus et des schémas répétitifs.
Mise en œuvre
Pendant une séance de constellations familiales, un groupe ou un thérapeute guide le client (ou le participant) à représenter des membres de sa famille ou d’autres éléments significatifs de sa vie en les plaçant dans l’espace selon son intuition.
Objectifs
L’objectif est de visualiser et de comprendre les relations et les conflits familiaux sous-jacents. En observant la représentation spatiale des membres de la famille et en explorant les sentiments qui en découlent, le participant peut gagner en clarté sur les schémas et les blocages qui affectent sa vie actuelle.
Applications
Les constellations familiales peuvent être utilisées pour traiter une gamme de problèmes tels que les conflits familiaux, les troubles émotionnels, les difficultés relationnelles, les difficultés de comportement chez les enfants, les traumatismes transgénérationnels, etc.
Les Bienfaits des Constellations
Pourquoi faire une constellation familiale ?
Dans mes séances, je vous aiderai à résoudre de nombreuses situations de la vie.
Identifier les schémas répétitifs
Les constellations familiales aident à mettre en lumière les schémas de comportement, les conflits et les problèmes récurrents au sein d’une famille. Cela peut inclure des schémas de relation, des traumatismes non résolus, des secrets familiaux.
Comprendre les liens transgénérationnels
Souvent, les problèmes et les comportements dans une famille ont leurs racines dans des événements ou des traumas vécus par des générations précédentes. Les constellations familiales permettent d’explorer ces liens et d’en comprendre les impacts actuels.
Révéler les loyautés invisibles
Les membres d’une famille peuvent être inconsciemment liés par des loyautés invisibles envers d’autres membres, même après leur décès ou en cas de rupture. Les constellations familiales révèlent ces dynamiques souvent cachées qui influencent les relations présentes.
Trouver des résolutions et des guérisons
En visualisant et en travaillant avec les représentations symboliques des membres de la famille, il est possible de trouver des voies vers la résolution et la guérison des conflits, des traumatismes et des douleurs émotionnelles.
Améliorer les relations familiales
En comprenant mieux les motivations et les perspectives des membres de la famille, les participants aux constellations familiales peuvent développer une empathie plus profonde et une capacité à communiquer plus efficacement, ce qui peut favoriser des relations familiales plus saines.
Débloquer des impasses personnelles ou professionnelles
Les constellations familiales ne se limitent pas aux relations familiales directes. Elles peuvent également être utilisées pour explorer des défis personnels, professionnels ou relationnels qui peuvent être enracinés dans des dynamiques familiales non résolues.
pour qui
Qui peut faire une constellation familiale ?
Clients ou participants individuels
Ce sont généralement des personnes qui cherchent à résoudre des problèmes personnels, familiaux ou relationnels. Ils peuvent être confrontés à des schémas répétitifs, des conflits familiaux, des difficultés émotionnelles, etc.
Thérapeutes et praticiens
Les psychologues, les thérapeutes familiaux, les travailleurs sociaux, ainsi que les praticiens de méthodes thérapeutiques alternatives, peuvent utiliser les constellations comme outil complémentaire dans leur pratique thérapeutique.
Personnes en formation ou en apprentissage
Il existe des ateliers et des formations spécifiques où les participants apprennent les principes et les techniques des constellations familiales. Cela peut inclure des étudiants en psychologie, des coachs de vie, des conseillers, etc.
Groupes de soutien ou de développement personnel
Les constellations familiales peuvent être utilisées dans le cadre de groupes de développement personnel où les participants partagent des expériences similaires ou cherchent à améliorer leur compréhension et de leurs relations.
Communautés spirituelles ou culturelles
Dans certains contextes, les constellations familiales peuvent être intégrées dans des pratiques spirituelles ou culturelles qui reconnaissent l’importance des liens familiaux et des relations interpersonnelles dans le bien-être individuel et communautaire.
mes services
Comment se déroule une constellation familiale ?
Vous pouvez choisir l’option de constellation la plus confortable pour vous
Séance de groupe
Une constellation familiale systémique se déroule en général avec un groupe de personnes. Le praticien en constellation (ou « constellateur ») interroge son « client », appelé également le « constellant », c’est dire la personne qui fait sa constellation, pour qu’il formule précisément sa demande, sa problématique.
Séance individuelle
Elle peut donc être pratiquée dans le cadre d’une séance individuelle pour un « client » qui ne souhaite pas travailler en groupe. Les représentants sont alors remplacés par des figurines ou d’autres objets placés au sol. Ces objets recevront symboliquement la charge émotionnelle des personnes concernées.
événements
prochains séminaires
Joie de l’être Constellation et Yoga – Yay Yoga
Du 4 au 6 octobre 2024 au moulin de Lonceux à Oinville-sous-Auneau à 1h20 de Paris et 4h30 de Bruxelles. Le déroulement Ce stage s’adresse aux femmes. Tous les jours nous allons pratiquer le yoga que Sara initie.
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